BODY & SOUL Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je mentaal en fysiek in balans bent, zit je lekker in je vel, heb je zin in het leven en volop energie. a a a Yoga &
Kinderyoga
Yoga helpt ons te concentreren op het heden en creëert een goede balans tussen lichaam een geest. Ontdek hier a a a
Shiatsu betekent letterlijk vinger-druk.
Het is een manuele therapie die ontstaan is in Japan,
en gegroeid is uit de traditionele Oosterse geneeskunde.
Shiatsu wil een totaalbehandeling bieden om je energie,
en dus jezelf, meer in evenwicht te brengen.
Ontdek hier a a
a

Zen & Zo

Mijn naam is Hilde Deceuninck. Ik ben getrouwd met Koen, moeder van 3 kinderen en trotse oma van 3 schattige kleinkinderen.

a

Met “Zen & Zo” te starten overtref ik eigenlijk beetje mezelf ;

De Shiatsu-opleidingen + vele cursussen was eigenlijk puur interesse/hobby een interessante leer om in te verdiepen.

In Gent en Marke leerde ik Shiatsu.

Ik behandelde bij mij thuis mensen met lichamelijke, maar ook met emotionele problemen. Waarbij ik blokkades los maakte en zo de energie weer terug liet stromen door het lichaam. In een lichaam dat vast zit kan er geen energie stromen, vandaar de burn outs/stress/hernia/ migraine …..

Door steeds wederkerende goede commentaren en gesteund/gestimuleerd door Koen en de kinderen, besloot ik mijn zielspad te volgen.

Als een puzzel vielen de stukjes wonderbaar in elkaar:

We vonden een huis in Moorslede, rustig gelegen doch pal in het centrum van Moorslede met enorm veel mogelijkheden, een prachtige ruime zolder deed me denken waarom het “zen” gevoel niet doortrekken met Yoga

Met Maddy voor de volwassen en Mieke voor de kinder yoga is de Zen en Zo zeker van kwaliteitsyoga, wat me gerust stelt.

Wat mijn bedoeling is : een zen huisje met kwaliteit geen kwantiteit.

Dat mijn partner naast de “Zen” de “Zo” creëerde en workshops en lezingen organiseert is zijn terrein.

Ik ben super tevreden met de sprong die ik neem,

Hoop dat de mensen het ontdekken en er ook van genieten!

Warme groet,

Hilde

Kies hier aan welke levenservaring je wil deelnemen

a

Yoga

Bend your mind, inspire yourself.


Laat los wat je verdrietig maakt
&
gelukt komt naar je toe
a

Kinderyoga

Adem de toekomst in adem het verleden uit


Kinderen houden van yoga omdat ze kunnen doen alsof ze alles zijn wat ze maar kunnen bedenken
a

Shiatsu

als je loslaat….heb je twee handen vrij.

Het is hard werken om jezelf te vinden,
jezelf te accepteren en te geloven
dat je er mag zijn

Optimaliseer je zuurstofopname

Een van de belangrijkste elementen van Yoga is de ademhaling. Door op een andere manier te ademen en de volledige capaciteit van je longen te benutten, neem je meer zuurstof op in je lichaam.

Verscherp je focus

Door zoveel mogelijk in het moment te zijn en bewust te ademen is je aandacht altijd in het hier en nu. Hierdoor dwaalt je aandacht niet vaak af maar ben je juist in staat om je te focussen op het ding aar je mee bezigt bent.

Een gezonde levensstijl

Soms willen we teveel veranderen in ons leven op één moment. Hier maken we het heel moeilijk voor onszelf. Met Yoga kunnen we een stevige basis leggen om te beletten dat we steeds in oude gewoontes terugvallen.

u

Wat kunnen wij betekenen voor jou?


WIL JE GRAAG INSCHRIJVEN VOOR DE (KINDER)YOGA LESSEN? OF ZOU EEN SHIATSU MASSAGE EENS DEUGD KUNNEN DOEN VOOR UW LICHAAM/GEEST… VERTEL ONS WAT JE OP ONZE WEBSITE HEBT GEZIEN EN WE GEVEN JE MET VEEL PLEZIER MEER UITLEG. VOOR CONTACT, DRUK OP DE KNOP HIERNAAST.

Stuur e-mail